体育工作计划总结推荐
周 次 第一内容 第二内容
第一周 健康课：教学常规内容
复习广播操 游戏：障碍跑接力
队列练习
第二周 检测：肺活量体重指数 自主游戏
双脚跳 游戏：掷沙包
投远 游戏：抢种抢收
第三周 50米折返跑 游戏：拔萝卜
跳跃练习 游戏：咯吱
篮球技术—花样传球 游戏：传球接力
第四周 检查：立定跳远
乒乓球 游戏：收果子
400米走跑交替 认识器材
第五周 羽毛球技术 游戏：长征
篮球技术—三步上篮 游戏：蜈蚣赛跑
健康课：正确认识自己的身体
第六周 检测：身高标准体重
短跑练习 游戏：推掌
小皮球投准 反应游戏
第七周 健康课： 拒绝吸烟
塑料袋的多种玩法 游戏：打背球
加速跑 游戏：白天和黑夜
第八周 50米跑 游戏：摸尾巴
测验：50米跑
游戏：抢种抢收
第九周 健康课：意外损伤的一些常识
踢木块 游戏：打仗
花样加速跑 游戏：大追捕
第十周 健康课：男女生的身体变化
往返跑 游戏：推小车
50米×8往返跑 游戏：抬轿子
第十一周 健康课：保护环境
均速跑 游戏：拉力赛
测验：50米×8往返跑
第十二周 垫上技巧 游戏：炸碉堡
高抬腿 游戏：抢占敌营
健康课： 蔬菜的营养和功能
第十三周 柔韧练习 游戏：赛车
坐位体前屈 游戏：气排球比赛
测验：坐位体前屈
第十四周 健康课：关节脱位与急救
小球的玩法 游戏：接力跑
追逐跑 认识器材
第十五周 健康课：体育锻炼的注意事项
仰卧起坐 游戏：滚地球
检测：仰卧起坐
第十六周 健康课：建立良好的学习心态
期末项目补测(一)
球类大比拼
第十七周 投远比赛
期末项目补测(二)
第十八周 健康课：心态的调整
游戏课
投准比赛
第十九周 机 动
第二十周 机 动
注：因天气、假期和特殊原因将对进度作适当的调整
