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足球队寒假训练计划

日期:04-10 15:51:17|b9b8学习网| http://www.b9b8.com |训练计划|人气:550

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足球队寒假集训计划
在寒假来临之际,我们足球队将利用这个短暂的寒假进行一次集训活动。这次寒假集训的主要训练目的是巩固提高队员们的基本技术及战术意识。针对队员各自的特点进行集训,多采用激励机制的训练手段,结合一些小型的比赛,从而激发队员们对学习足球的兴趣和热情、同时增强队员们的自信心。并在比赛训练中特别强调训练队员敢于积极拼抢、判断灵敏果断等能力。在这次集训的过程中,我还要抓好队员们的组织纪律,做到训练前后能自觉排队进出,培养队员们优秀的行为规范,树立良好的队风,为今后的训练及比赛打下基础。
本次寒假集训采取走训制。整个训练具体安排如下:
1月12——1月20日训练
1月21——1月28休息
1月29日训练至开学。

每日具体安排如下:
9:00之前(队员到校)
9:15——10:45(基本技术训练)
10:45——11:45(自习、完成每日寒假作业)
11:45¬¬¬¬——12:30(午餐)
12:30——2:30(午睡)
2:45——4:30(战术训练及身体素质训练)
4:30后(队员回家)
通过这次短暂的寒假集训,希望我们足球队能以新的面貌迎接新的一年,不仅是球技,还有学习成绩、思想品德、行为规范都能更上一层楼。在我们这支球队里,每个队员都能做到相互帮助、相互鼓励、共同进步。
 

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