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怎样帮助宝宝预防感冒?

日期:11-28 00:35:26|b9b8学习网| http://www.b9b8.com |育儿常识|人气:401

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1、让孩子养成勤洗手的习惯,不要用脏手揉眼睛、鼻子。
2、平时要加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力。
3、不要穿得过多,衣着过厚,易出汗,一旦受凉易引起感冒。
4、要合理喂养,及时添加辅食,不偏食、挑食,保证足够的营养。
5、在气候变化的时候,要注意增减衣服,在冬春呼吸道疾病的频发季节,尽量不带儿童去
拥挤的公共场所,以减少发病机会。本文由(www.b9b8.com)编辑。

6、若家里人患感冒,应避免接触,并注意室内通风换气。
7、如果父母有耐心,可以找小儿保健按摩的相关书籍看看,并坚持给小儿按摩按摩,会大
大提高小儿体质的,对1岁一下新生儿尤其如此。
在饮食方面,注意:
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果;
2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳
之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强
免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜
素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果
寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将
它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类
制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮
品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相
对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫
力自然提高。
6、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫
力,轻轻松松远离病菌。


按照中医理论按中医理论,把咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽,选用中药止咳糖
浆时,因药性不同,也有寒、热、温、凉之分,须对症服用。蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除
痰散结之功效,主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症,对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻
者切勿使用。复方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳
嗽不爽等证。鲜竹沥药性偏寒,有清热润肺、化痰止咳作用,适用于燥咳及痰黄带血者,风
寒咳嗽则不宜服用。消咳喘药性偏热,不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。另外,百日
咳糖浆药性都偏温,用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜,如果是风热感冒引起的咳嗽,则不
可服用。虚证咳嗽多为慢性咳嗽,且咳嗽无力,并伴虚弱多汗,四肢发凉,此时宜用桂龙咳
喘丸、固肾咳喘丸等。还有一种临床上比较常用的止咳药———伤风止咳糖浆,也叫非那根糖
浆,以止咳为主,兼顾化痰,并有镇静作用,适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引
起的支气管炎等病,小儿要掌握好剂量。

小儿发热,家里可以备用两种小孩子发热常用药:一是美林(口服,强生产品,还是比较有
保障,这个药的副作用较小),二是退热栓(塞屁眼,可能难以塞进,可以先用凉开水里润
一下就会方便许多).
但注意,这两种药物,都是治标不治本的药物,只是在晚上不方便外出时的紧急方案,不能
常用,最后还是必须去找专业医师看看。

感冒是儿童的易发病,一般80%—90%是由病毒所引起的:小孩年纪太小,抵抗力比成人弱,
对外界环境的适应能力差,其防御疾病的器官发育还不完全,例如鼻腔和鼻咽腔比大人短
小,鼻粘膜柔软,没有鼻毛,不能有效阻挡尘土、细菌的侵入,尤其是在受凉或疲劳时,身
体抵抗能力降低,一旦病毒侵入,就容易感冒了。
一般来说,不做处理的情况下,儿童感冒一般3~4日后会有所缓解,但如果体温持续不退或
病情加重,则应考虑炎症是否波及其他部位(说到这里,不是鼓励家长不理会小儿感冒,只
是告诉家长一个常识:小孩子本身也是有防疫系统的,有些病,不见得是看医生看好的。
^_^),感冒一般持续7—10天,有时可持续2周左右,咳嗽往往是最后才消失,常常会持续几周

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