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九种天然食品能吸掉脂肪

日期:11-28 00:25:51|b9b8学习网| http://www.b9b8.com |减肥瘦身|人气:464

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       爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,忽然发现,同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉,难道自己又涨了几斤肉?别着急,为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你的立刻有型起来!

     1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。

    2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。

   3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。

   4、绿豆芽含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。

   5、木瓜可治水肿、脚气病,且可改善关节。

   6、菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

   7、陈皮帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。

   8、乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。

  9、薏仁对水肿型肥胖有效。

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